Hieronta


 

   Hieronta on perinteistä, käsin tehtävää pehmytkudoskäsittelyä, jonka avulla laukaistaan lihaskireyksiä ja jännitystiloja.

Milloin hakeutua hierontaan?

  • Kärsit lihasten jännityksistä, kolotuksistakuva22.jpg tai säryistä.
  • Nikamien ja nivelten liikeradat ovat rajoittuneet.
  • Sinulla on päänsärkyä.
  • Haluat liikunnan jälkeistä lihashuoltoa.
  • Olet parantumassa jostakin vammasta, leikkauksesta tai tapaturmasta.
  • Haluat eroon lihaskrampeista ja hermopinteistä.
  • Haluat rentoutua ja ennaltaehkäistä jännitystiloja.
  • Kärsit unettomuudesta tai stressistä.
  • Tahdot hemmotella itseäsi.